Nejste přecitlivělí. Jedete na 150 % – protože hluboko uvnitř věříte, že váš výkon je to, co ostatní ocení. Jako by to, co dokážete, mělo větší hodnotu než to, kdo jste. Tento vzorec vám pomáhá uspět – ale stojí vás obrovské úsilí, únavu a svobodu být sami sebou.
Chci zjistit, co mě řídí
V určitém momentu života jste zjistili, že výkon, dokonalost a přizpůsobení se ostatním přináší přijetí. Funguje to. Takže jste v tom pokračovali – až se z toho stal autopilot.
Dnes jedete na 150 % ne proto, že chcete. Ale proto, že část vás věří, že bez toho nebudete dost dobří.
A tady je důležitá věc: tento vzorec vás nezničil. Dovedl vás daleko. Ale má svůj strop – a vy na něj právě narážíte.
Lidé, kteří prošli tímto procesem, nepřestali dosahovat výsledků. Začali je dosahovat z jiného místa – z jistoty a vlastní hodnoty, ne ze strachu, že bez výkonu nestačí. Výsledky zůstaly nebo se zlepšily. Zmizelo vyčerpání, které je doprovázelo.
Přestanete reagovat automaticky. Tam, kde dřív přišla úzkost nebo sebekritika, bude na moment pauza – a v té pauze budete mít na výběr.
Kritická poznámka od šéfa projde – vy ji zpracujete, odpovíte a jdete dál. Nezůstane v hlavě celý den.
Řeknete ne – a bude to projev úcty k sobě, ne ke druhým.
Budete moct být ambiciózní – bez pocitu, že si musíte výkonem neustále dokazovat ostatním, že jste dost dobří.
Poznáte vzorec, který vás řídí. A v momentě, kdy se spustí, budete mít na výběr – ne jen reagovat.
Dlouho jsem věřil, že když budu makat víc než ostatní, vyhovím všem a nevezmu si toho dost – konečně budu přijatý a doceněný. Na stavbách v Austrálii jsem dával 150 % každý den. Cvičil jsem i tehdy, kdy jsem byl vyčerpaný – protože vypadat dobře znamenalo být přijatý. A přesto jsem se necítil dost.
Hledal jsem svou hodnotu venku. V názorech druhých, ve výkonu, v tom, jak mě vidí ostatní. Byl jsem odpojený od sebe – a dlouho jsem to ani nevěděl.
Když dnes vidím ten vzorec ve své minulosti, nepřijde kritika – přijde pochopení. Přestal jsem být svým největším kritikem. A to změnilo všechno.
Dnes pomáhám lidem jako vy objevit, co je skutečně řídí – a ukázat jim, že existuje jiný způsob, jak žít. Lehčí. Svobodnější. A paradoxně – úspěšnější.
Tomáš Seneta
NLP terapeut & kouč · Praha
Neměla jsem příliš velká očekávání, protože jsem si nedovedla představit, že tak hluboko zakořeněný problém, se kterým se už tolik let potýkám, dokážu vyřešit během jednoho sezení. Opak se stal téměř pravdou. Díky Tomášovi jsem našla ten správný směr.
Čím míň se snažím, tím víc se mi daří. Jako by se mi vracela autenticita – líp to asi popsat nejde. Děje se to pomaleji, než bych chtěl, ale děje se to a z toho mám radost.
Tomáš má klidný, empatický a vysoce profesionální přístup, který ve mě vzbuzoval důvěru už od začátku. Díky jeho vedení se cítím vyrovnaněji a jistěji. Spolupráci s ním vřele doporučuji.
Vyplňte krátký formulář – ozvu se vám do 24 hodin a domluvíme se na bezplatném 20minutovém hovoru.
Bezplatný 20minutový hovor · Bez závazku · Odpovím do 24 hodin
Ozvu se vám do 24 hodin. Těším se na náš hovor.
— Tomáš